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Categoría
Equipamiento Deportivo
Descripción
Es excelente para mejorar la musculatura de los miembros superiores; pecho, hombro y espalda.
Mejora la flexibilidad y agilidad de la articulación hombro y codo.
Mejora la capacidad cardio pulmonar
Es un ejercicio de fuerza que debe realizarse sin riesgo de forma rítmica.